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Mil 40 ejercicios de fuerza explosiva

Autor: Padullés Riu, Josep María, Rius Sant, Joan

Wydane przez Paidotribo

Spanish 2013 ISBN 9788499104775

eBook

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O tej książce

El movimiento humano, y con ello la actividad física y el deporte, son posibles gracias a las fuerza generadas por los diferentes grupos musculares actuando sobre las palancas óseo articulares. El entrenamiento dirigido a la mejora de la fuerza requiere partir de un desarrollo óptimo y equilibrado de toda la musculatura. En este libro, la imaginación, el conocimiento y la experiencia de los autores se mezclan para ofrecer una excepcional colección de simples y eficaces tareas para el entrenamiento de la fuerza explosiva utilizando medios asequibles y funcionales que se pueden utilizar en cualquier espacio, además de las nuevas tendencias como el trabajo con el tirante musculador y las vibraciones. Los ejercicios se presentan a través de fotos de deportistas que muestran la ejecución junto con el efecto que producen, facilitando, así, una rápida comprensión para su puesta en práctica.

Dostępność

Mil 40 ejercicios de fuerza explosiva jest dostępna jako eBook w 21 księgarni internetowej. Wśród księgarni, które ją oferują, są Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Kategorie

Bodybuilding & Weight Training

Język: Spanish

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Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest Mil 40 ejercicios de fuerza explosiva?: Mil 40 ejercicios de fuerza explosiva jest dostępna jako eBook w 21 księgarni internetowej.
Gdzie mogę kupić Mil 40 ejercicios de fuerza explosiva?: Możesz kupić Mil 40 ejercicios de fuerza explosiva w Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Porównaj wszystkie opcje na liście na tej stronie.