Przejdź do głównej treści
Mindfulness

Mindfulness

Autor: Schoeberlein David, Deborah Panakkal, David

Spanish 2017 ISBN 9788425437939
eBook
Buy at Orbis Academicus Herder 🇪🇸

Dostępne w 29 księgarniach

Sprzedawane bezpośrednio przez niezależnego wydawcę Orbis Academicus Herder

O tej książce

Existen muchos libros sobre mindfulness (atención plena) pero pocos contienen, como éste, una guía práctica completa sobre cómo aplicar estas técnicas en las áreas más importantes de nuestra vida, como las relaciones personales, el trabajo, la familia y los momentos difíciles. Empezando por la simple base de observar tu respiración, la autora muestra cuán transformador puede ser el mindfulness aplicado a tu vida cotidiana. Cada una de las prácticas descritas se edifica sobre un ejercicio previo que, a modo de trampolín, te permitirá adquirir los instrumentos necesarios para introducir la atención plena en los diversos aspectos de tu vida: en casa, en el trabajo y en el mundo.

Dostępność

Mindfulness jest dostępna jako eBook w 29 księgarni internetowej. Wśród księgarni, które ją oferują, są Orbis Academicus Herder, Alpha Books, Bajalibros Argentina. Kup ją bezpośrednio od wydawcy w Orbis Academicus Herder.

Język
Spanish
Udostępnij

Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest Mindfulness?
Mindfulness jest dostępna jako eBook w 29 księgarni internetowej.
Gdzie mogę kupić Mindfulness?
Możesz kupić Mindfulness w Orbis Academicus Herder, Alpha Books, Bajalibros Argentina. Porównaj wszystkie opcje na liście na tej stronie.

Oceny i recenzje

Brak ocen. Bądź pierwszą osobą, która zrecenzuje tę książkę.

Zaloguj się aby ocenić i zrecenzować tę książkę.

Komentarze

Zaloguj się aby dołączyć do rozmowy.

Brak komentarzy.