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Mindfulness nuevo manual práctico

Mindfulness nuevo manual práctico

Autor: García Campayo, Javier

Wydane przez Editorial Siglantana

Spanish 2022 ISBN 9788418556630
eBook

O tej książce

Mindfulness es un estado de la mente que consiste en estar en el momento presente con atención y con aceptación. Tiene una gran difusión internacional y se aplica a los campos de la salud, la educación, el trabajo o el deporte. Este Nuevo Manual Práctico es la actualización y ampliación del Manual anterior, del que se realizaron varias ediciones. Es el manual más completo que hay actualmente sobre la práctica del Mindfulness. En el libro se contextualiza mindfulness con el resto de prácticas meditativas existentes, se analiza la importancia de los retiros y también cómo actúa mindfulness y qué beneficios concretos se obtienen. Se han añadido capítulos importantes como el desarrollo de los valores y el sentido de la vida y su relación con la ética. Se incluye el concepto de compasión y de aceptación. Libro muy útil tanto para las personas que no poseen ningún tipo de conocimiento previo como para aquellas que llevan tiempo meditando.

Dostępność

Mindfulness nuevo manual práctico jest dostępna jako eBook w 21 księgarni internetowej. Wśród księgarni, które ją oferują, są Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

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Spanish
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Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest Mindfulness nuevo manual práctico?
Mindfulness nuevo manual práctico jest dostępna jako eBook w 21 księgarni internetowej.
Gdzie mogę kupić Mindfulness nuevo manual práctico?
Możesz kupić Mindfulness nuevo manual práctico w Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Porównaj wszystkie opcje na liście na tej stronie.

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