Gdzie mogę kupić Mit Achtsamkeit und Körperbewusstheit Ängste überwinden?

Możesz kupić Mit Achtsamkeit und Körperbewusstheit Ängste überwinden w Sanborns Ebooks. Porównaj wszystkie opcje na liście na tej stronie.

Mit Achtsamkeit und Körperbewusstheit Ängste überwinden

Autor: Blume, Michele L.

Wydane przez Junfermann Verlag

German 158 stron 2022 ISBN 9783749503155

Szacowany czas czytania: 2 godz. 54 min

PDF

Buy at Sanborns Ebooks 🇲🇽

Dostępne w 1 księgarniach

O tej książce

Ein Wegweiser aus der Angst Der Versuch, angst- und sorgenvolles Denken rein über den Verstand zu kontrollieren, führt meist nicht zum Ziel. Denn die Angst hat ihren Ort nicht in unseren Gedanken – sie steckt in unserem Körper. Und welche Rolle der Körper bei der Erzeugung und Aufrechterhaltung von Ängsten spielt – darum geht es in diesem Buch. Die Autorin bietet zahlreiche Übungen an, die es ermöglichen, uns mit unserem Körper wieder zu verbinden, unsere Sinneskanäle zu beobachten und über das nachzudenken, was wir wahrnehmen. Wenn wir die Aufmerksamkeit auf den Körper richten, ist ein erster Schritt getan, um Angstdenken wirksam zu kontrollieren. Und so wird der Weg frei zu neuer Lebensfreude. "Ich empfehle dieses Buch all jenen, die unter Ängsten leiden, genauso wie Menschen, die anderen in ihrem Kampf gegen Ängste helfen." (Rebekkah LaDyne)

Dostępność

Mit Achtsamkeit und Körperbewusstheit Ängste überwinden jest dostępna jako PDF w 1 księgarni internetowej.

Kategorie

Research & Methodology Personal Growth

Język: German

Udostępnij

Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest Mit Achtsamkeit und Körperbewusstheit Ängste überwinden?: Mit Achtsamkeit und Körperbewusstheit Ängste überwinden jest dostępna jako PDF w 1 księgarni internetowej.
Gdzie mogę kupić Mit Achtsamkeit und Körperbewusstheit Ängste überwinden?: Możesz kupić Mit Achtsamkeit und Körperbewusstheit Ängste überwinden w Sanborns Ebooks. Porównaj wszystkie opcje na liście na tej stronie.
Ile czasu zajmuje przeczytanie Mit Achtsamkeit und Körperbewusstheit Ängste überwinden?: Przy przeciętnym tempie czytania Mit Achtsamkeit und Körperbewusstheit Ängste überwinden zajmuje około 2 godz. 54 min (158 stron).