Przejdź do głównej treści
Musical Self-Therapy: Playlists and Instruments for Mood Repair

Musical Self-Therapy: Playlists and Instruments for Mood Repair

Autor: Hale, Jordan

Wydane przez epubli

English 2026 ISBN 9783565352456
eBook

O tej książce

Music bypasses words to touch raw moods—melancholy that lingers, agitation that flares, numbness that dulls. This book equips you with playlist curation and simple instrument play for self-therapy, meeting you in emotional lows without forcing uplift. It explores how curated sounds validate inner states, easing repair through resonance rather than resistance. Learn to build mood-specific playlists that mirror drifts or spikes, and gentle instrument rituals like hand drumming for agitation release or humming for void filling. Practices emphasize listening as witness, turning passive playback into active emotional dialogue. This accessible guide fosters self-attunement, using rhythm and tone to reclaim balance compassionately.

Dostępność

Musical Self-Therapy: Playlists and Instruments for Mood Repair jest dostępna jako eBook w 8 księgarni internetowej. Wśród księgarni, które ją oferują, są Bajalibros Argentina, Bajalibros Latam, Bookshop Uruguay.

Kategorie

Język
English
Udostępnij

Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest Musical Self-Therapy: Playlists and Instruments for Mood Repair?
Musical Self-Therapy: Playlists and Instruments for Mood Repair jest dostępna jako eBook w 8 księgarni internetowej.
Gdzie mogę kupić Musical Self-Therapy: Playlists and Instruments for Mood Repair?
Możesz kupić Musical Self-Therapy: Playlists and Instruments for Mood Repair w Bajalibros Argentina, Bajalibros Latam, Bookshop Uruguay. Porównaj wszystkie opcje na liście na tej stronie.

Oceny i recenzje

Brak ocen. Bądź pierwszą osobą, która zrecenzuje tę książkę.

Zaloguj się aby ocenić i zrecenzować tę książkę.

Komentarze

Zaloguj się aby dołączyć do rozmowy.

Brak komentarzy.