Przejdź do głównej treści
EbooksDepository
Zaloguj się
¿Necesito ayuda psicológica?

¿Necesito ayuda psicológica?

Autor: Moya Albiol, Luis

Wydane przez Plataforma

Spanish 2023 ISBN 9788419655790
eBook
Buy at Bajalibros Argentina 🇦🇷

Dostępne w 21 księgarniach

Alpha Books Alpha Books 🇨🇴 Odwiedź sklep → Bajalibros Colombia Bajalibros Colombia 🇨🇴 Odwiedź sklep → Bajalibros España Bajalibros España 🇪🇸 Odwiedź sklep → Bajalibros Latam Bajalibros Latam 🇺🇸 Odwiedź sklep →

O tej książce

Cuando estamos bajo presión o sometidos a estrés durante tiempo prolongado, nuestro cerebro reacciona avisándonos de que algo no funciona bien. Estar atentos, escucharnos y actuar en consecuencia es el mejor modo de prevenir el estrés crónico, la ansiedad y la depresión. Pero si no lo hemos detectado y la cosa ha ido a más, la búsqueda de ayuda profesional será clave para no seguir cayendo y salir cuanto antes de ese pozo. La prevención y la búsqueda de ayuda son piezas claves en la salud mental, por eso este libro explica de forma sencilla las principales enfermedades mentales relacionadas con el estrés y la adversidad y ofrece pautas básicas que permitan a cualquier persona, sea cual sea su formación y nivel educativo, saber si necesita ayuda profesional. También se explica cómo pedir esa ayuda, evitando caer en mitos como "soy fuerte y puedo con ello" o "es culpa mía". Podemos gestionar el malestar, pero debemos saber identificarlo y buscar ayuda, la clave para todo esto es la empatía y la compasión, las herramientas más poderosas para evitar el sufrimiento de aquellos a quienes amamos.

Dostępność

¿Necesito ayuda psicológica? jest dostępna jako eBook w 21 księgarni internetowej. Wśród księgarni, które ją oferują, są Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Kategorie

Zdrowie
Język
Spanish
Udostępnij

Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest ¿Necesito ayuda psicológica??
¿Necesito ayuda psicológica? jest dostępna jako eBook w 21 księgarni internetowej.
Gdzie mogę kupić ¿Necesito ayuda psicológica??
Możesz kupić ¿Necesito ayuda psicológica? w Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Porównaj wszystkie opcje na liście na tej stronie.

Oceny i recenzje

Brak ocen. Bądź pierwszą osobą, która zrecenzuje tę książkę.

Zaloguj się aby ocenić i zrecenzować tę książkę.

Komentarze

Zaloguj się aby dołączyć do rozmowy.

Brak komentarzy.

Może ci się też spodobać

Epidemiologia

Epidemiologia

Bellusci, Silvia Meirelles

Comidas Clean

Comidas Clean

Junger, Dr. Alejandro

Método De Exercícios Para O Lipedema

Método De Exercícios Para O Lipedema

Amato, Alexandre Campos Moraes

Covid-19 E Educação: Debates Entre O Global E O Local

Covid-19 E Educação: Debates Entre O Global E O Local

(organizador), Elói Martins Senhoras

Flexibel und Stark

Flexibel und Stark

Wolf, Aurelia

La ciencia de la salud

La ciencia de la salud

Fuster, Valentín