Gdzie mogę kupić Overcoming panic attacks?

Możesz kupić Overcoming panic attacks w Saga EN, sagaegmont. Porównaj wszystkie opcje na liście na tej stronie.

Overcoming panic attacks

Autor: Garnier, Frédéric

Wydane przez SAGA Egmont

English 2016 ISBN 9782821103153

Audiobook

Buy at sagaegmont 🇩🇰

Dostępne w 2 księgarniach

Saga EN 🇺🇸 Odwiedź sklep →

Sprzedawane bezpośrednio przez niezależnego wydawcę Saga EN

O tej książce

Panic attacks can be debilitating, and the fear of getting one can often lead to a full-fledged attack. Guided relaxation techniques are one extremely efficient way of calming the mind and focusing the attention while making the physical symptoms recede. These exercises are short enough to be kept handy in case of need. You will learn simple and proven techniques to bring yourself to a safe place, to break free from obsessive thoughts, and concentrate on your body to dispel the anxiety attack in a safe way. They include: Guided relaxation to dispel obsessive thoughts, Guided visualization and relaxation on a peaceful beach, Body scan anxiety relief technique, Guided relaxation for anxiety relief.

Dostępność

Overcoming panic attacks jest dostępna jako Audiobook w 2 księgarniach internetowych. Wśród księgarni, które ją oferują, są Saga EN, sagaegmont. Kup ją bezpośrednio od wydawcy w Saga EN, sagaegmont.

Kategorie

Stress Management

Język: English

Udostępnij

Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest Overcoming panic attacks?: Overcoming panic attacks jest dostępna jako Audiobook w 2 księgarniach internetowych.
Gdzie mogę kupić Overcoming panic attacks?: Możesz kupić Overcoming panic attacks w Saga EN, sagaegmont. Porównaj wszystkie opcje na liście na tej stronie.