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Por qué funciona el mindfulness

Autor: TEASDALE, JOHN

Wydane przez Editorial Kairós

Spanish 2023 ISBN 9788411211666

eBook

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O tej książce

¿Qué sucede en nuestra mente cuando prestamos atención? ¿Por qué nos referimos al mindfulness como un estado de ser? Desde una perspectiva científi ca, ¿cómo explicar los beneficios de las tradiciones contemplativas? Este apasionante libro explora los cambios que experimentamos gracias a las prácticas meditativas. Teasdale analiza el mindfulness y el despertar interior a la luz de la ciencia psicológica. El libro incide en los dos tipos de conocimiento desarrollados por los seres humanos: conceptual y holístico. Si bien el primero, orientado a la resolución de problemas o a la consecución de objetivos, es el que predomina en la sociedad actual, otorgar más peso al conocimiento holístico-intuitivo puede conducir a una mayor plenitud y felicidad. De hecho, un salto radical en la relación entre estas dos modalidades de conocimiento es fundamental tanto para los protocolos del mindfulness como para el despertar interior propugnado por numerosas tradiciones espirituales.

Dostępność

Por qué funciona el mindfulness jest dostępna jako eBook w 21 księgarni internetowej. Wśród księgarni, które ją oferują, są Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Kategorie

Mindfulness & Meditation

Język: Spanish

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Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest Por qué funciona el mindfulness?: Por qué funciona el mindfulness jest dostępna jako eBook w 21 księgarni internetowej.
Gdzie mogę kupić Por qué funciona el mindfulness?: Możesz kupić Por qué funciona el mindfulness w Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Porównaj wszystkie opcje na liście na tej stronie.