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Psicología positiva contemplativa

Psicología positiva contemplativa

Autor: Cebolla, Ausiàs, Alvear, David

Wydane przez Editorial Kairós

Spanish 2020 ISBN 9788499887708
eBook
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Dostępne w 21 księgarniach

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O tej książce

Dos de los movimientos más interesantes surgidos a finales del siglo pasado en el ámbito científico de la felicidad son el de las ciencias contemplativas (incluyendo bajo esta etiqueta mindfulness y compasión) y el de la psicología positiva. Aun así, apenas se han desarrollado puentes entre ambos movimientos. Este libro es la primera aproximación rigurosa entre las ciencias contemplativas y la psicología positiva. Fundamentado en el Programa de Entrenamiento en Bienestar basado en prácticas Contemplativas (EBC) ahonda en la posibilidad de entrenar habilidades que funcionan como causas del bienestar humano: la detección y mantenimiento de emociones positivas, la recuperación funcional ante emociones difíciles, la gestión de la atención y el aumento del altruismo y la compasión. La felicidad humana es susceptible de aumentar mediante el entrenamiento mental/conductual adecuado sustentado en acciones virtuosas. Los autores se apoyan en decenas de investigaciones relativas al campo de las ciencias contemplativas y la psicología positiva.

Dostępność

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Kategorie

Mindfulness & Meditation
Język
Spanish
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Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest Psicología positiva contemplativa?
Psicología positiva contemplativa jest dostępna jako eBook w 21 księgarni internetowej.
Gdzie mogę kupić Psicología positiva contemplativa?
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