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Qué hay detrás de tus emociones

Qué hay detrás de tus emociones

Autor: Forero Vargas, Jorge

Wydane przez Universidad EAN

Spanish 210 stron 2025 ISBN 9789587567311
Szacowany czas czytania: 3 godz. 51 min
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O tej książce

Con un enfoque claro, accesible y respaldado por la ciencia, este libro ofrece herramientas para entender cómo se gestan los pensamientos y cómo podemos usarlos para mejorar nuestra relación con nosotros mismos y con los demás. Es una invitación a convertir al cerebro en nuestro mayor aliado para alcanzar el equilibrio emocional y una vida plena. El cerebro es el centro de nuestras emociones, pensamientos, palabras y acciones. La psiquiatría moderna y los avances en neurociencia han revelado algunos de los misterios más fascinantes sobre cómo sentimos, pensamos y nos comportamos. Conocer su funcionamiento no solo nos ayuda a comprender el origen de nuestra conducta, desde las respuestas instintivas hasta las más complejas, sino que también nos invita a replantear nuestra manera de vivir. Este libro explora cómo el cerebro tiene la capacidad de regular y transformar nuestras emociones, convirtiéndolas en poderosas herramientas para enfrentar los retos de la vida diaria, y modificar nuestras reacciones desadaptativas para abrir camino hacia un bienestar emocional duradero.

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Qué hay detrás de tus emociones jest dostępna jako PDF w 21 księgarni internetowej. Wśród księgarni, które ją oferują, są Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

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Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest Qué hay detrás de tus emociones?
Qué hay detrás de tus emociones jest dostępna jako PDF w 21 księgarni internetowej.
Gdzie mogę kupić Qué hay detrás de tus emociones?
Możesz kupić Qué hay detrás de tus emociones w Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España. Porównaj wszystkie opcje na liście na tej stronie.
Ile czasu zajmuje przeczytanie Qué hay detrás de tus emociones?
Przy przeciętnym tempie czytania Qué hay detrás de tus emociones zajmuje około 3 godz. 51 min (210 stron).

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