Se construire avec des parents immatures

Transformez l'héritage d'une enfance complexe en force et en liberté émotionnelle. S'adressant à tous ceux qui ont grandi avec des parents émotionnellement immatures, cet ouvrage essentiel offre des perspectives précieuses et des stratégies concrètes pour comprendre et guérir des blessures laissées par des parents distants, rejetants ou centrés sur eux-mêmes. À travers des récits touchants et des conseils pratiques, Dr Gibson guide les lecteurs sur le chemin de la reconnaissance et de la gestion des émotions complexes héritées de leur enfance. En écoutant ce livre audio, apprenez à : - Identifier les comportements d'immaturité émotionnelle chez les parents ; - Reconnaître l'impact de ces comportements sur votre développement personnel ; - Mettre en œuvre des stratégies de guérison pour surmonter les séquelles émotionnelles ; - Etablir des limites saines avec vos parents, même à l'âge adulte ; - Renforcer votre estime de soi et votre confiance en vous malgré une enfance difficile ; - Déterminer et exprimer vos besoins et vos attentes dans les relations. Recommandé par des professionnels de la psychologie, ce guide pratique adopte une approche directe et bienveillante pour mieux se comprendre et s'affranchir des poids du passé. L'édition originale de cet ouvrage a été publiée sous le titre : Adult Children of Emotionally Immature Parents © 2015 par Lindsay C. Gibson New Harbinger Publications, Inc. Pour l'édition française © 2021 Éditions Leduc Traduit de l'anglais (États-Unis) par Delphine Billaut