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Sé más feliz

Sé más feliz

Autor: Amen, Daniel G.

Wydane przez Reverte-Management

Spanish 410 stron 2025 ISBN 9788429198652
Szacowany czas czytania: 7 godz. 31 min
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O tej książce

Los 7 secretos neurocientíficos para sentirte bien según tu tipo de cerebro El Dr. Daniel Amen, autor del bestseller número 1 del New York Times, revela siete secretos neurocientíficos para aumentar tu felicidad en más de un 30% en solo 30 días, sin importar tu edad, educación, genética o situación actual. La felicidad es una función cerebral, y un cerebro más sano conduce siempre a una vida más feliz. El Dr. Amen, tras analizar más de 200,000 escáneres cerebrales de personas de 155 países, ha identificado cinco tipos principales de cerebro y siete claves neurocientíficas que influyen en la felicidad. En Tú, más feliz, comparte estos descubrimientos y ofrece estrategias prácticas, basadas en la ciencia, para optimizar tu bienestar emocional. El Dr. Amen te enseñará a: - Identificar tu tipo de cerebro según tu personalidad y desarrollar las estrategias de felicidad más efectivas para ti; - Mejorar la salud general de tu cerebro para mantener un estado de ánimo positivo; - Proteger tu felicidad alejándote del «ruido» mental; y - Tomar siete decisiones sencillas y responder a siete preguntas diarias para potenciar tu felicidad.Crear una felicidad duradera es un camino que se recorre cada día. En Sé más feliz, el Dr. Amen te guía a través de hábitos, rituales y elecciones, fundamentados en la neurociencia, que elevarán tu estado de ánimo y te ayudarán a vivir con valores, propósitos y metas claramente definidos.

Dostępność

Sé más feliz jest dostępna jako PDF w 15 księgarni internetowej. Wśród księgarni, które ją oferują, są Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Język
Spanish
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Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest Sé más feliz?
Sé más feliz jest dostępna jako PDF w 15 księgarni internetowej.
Gdzie mogę kupić Sé más feliz?
Możesz kupić Sé más feliz w Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Porównaj wszystkie opcje na liście na tej stronie.
Ile czasu zajmuje przeczytanie Sé más feliz?
Przy przeciętnym tempie czytania Sé más feliz zajmuje około 7 godz. 31 min (410 stron).

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