Ile czasu zajmuje przeczytanie Selbstverteidigung für Frauen?

Przy przeciętnym tempie czytania Selbstverteidigung für Frauen zajmuje około 3 godz. 50 min (209 stron).

Selbstverteidigung für Frauen

Autor: Jürgen, Höller, Axel, Maluschka, Stefan, Reinisch

Wydane przez Meyer & Meyer

German 209 stron 2016 ISBN 9783840311925

Szacowany czas czytania: 3 godz. 50 min

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O tej książce

Die Fähigkeit zur optimalen Selbstverteidigung geht weit über Kampftechniken hinaus. Dieses Buch zeigt das komplexe Bedingungsgefüge auf und die Möglichkeiten, schon im Vorfeld einer gefährlichen Situation präventiv zu agieren. Speziell für Frauen ist es aufgrund ihrer physischen Voraussetzungen extrem wichtig, ihre Aufmerksamkeit zu schulen und die psychologischen Möglichkeiten bei einem (drohenden) Angriff auszureizen. Diesen Anforderungen wir das Buch gerecht, indem es zahlreiche authentische Fallbeispiele anführt, die grundlegende Konzepte des Verhaltens in gefährlichen Situationen illustrieren. Ist eine Auseinandersetzung nicht mehr zu vermeiden, helfen die aufgeführten Techniken, sich effektiv zu verteidigen.

Dostępność

Selbstverteidigung für Frauen jest dostępna jako PDF w 3 księgarniach internetowych. Wśród księgarni, które ją oferują, są Alpha Books, ebooks Libreria del GAM, Sanborns Ebooks.

Kategorie

Martial Arts

Język: German

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Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest Selbstverteidigung für Frauen?: Selbstverteidigung für Frauen jest dostępna jako PDF w 3 księgarniach internetowych.
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Ile czasu zajmuje przeczytanie Selbstverteidigung für Frauen?: Przy przeciętnym tempie czytania Selbstverteidigung für Frauen zajmuje około 3 godz. 50 min (209 stron).