Sin dieta para siempre

Autor: Uriarte, Gabriela

Wydane przez Penguin Random House Audio

Spanish 2019 ISBN 9788417664657

Audiobook

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O tej książce

Gabriela Uriarte, una de las dietistas-nutricionistas más influyentes de España, ofrece en este libro sus trucos para que tires la báscula, te olvides de las dietas y cambies tus hábitos alimentarios con comida real. Sin dieta para siempre es una guía tan completa como única en la que encontrarás consejos para hacer tu compra de comida real, pautas para leer etiquetas y distinguir entre un buen procesado y un ultraprocesado, estrategias para sobrevivir a las comilonas sociales y ejemplos para planificar tus menús semanales. Pero también descubrirás 33 recetas sencillas y saludables para desayunos, snacks, comidas y cenas, que te darán ideas y te ayudarán a organizarte mejor en la cocina. «Estas recomendaciones son el producto de años de consulta. Constituyen una manera diferente de hacer las cosas, de dejar de hacer dieta y de aprender a comer. Un enfoque práctico que te ayudará a hacer el día a día más sencillo y, sobre todo, más saludable.» Gabriela Uriarte, creadora de @gu_nutricion

Dostępność

Sin dieta para siempre jest dostępna jako Audiobook w 19 księgarni internetowej. Wśród księgarni, które ją oferują, są Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Kategorie

Weight Control Food Content Guides

Język: Spanish

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Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest Sin dieta para siempre?: Sin dieta para siempre jest dostępna jako Audiobook w 19 księgarni internetowej.
Gdzie mogę kupić Sin dieta para siempre?: Możesz kupić Sin dieta para siempre w Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España. Porównaj wszystkie opcje na liście na tej stronie.