Ile czasu zajmuje przeczytanie Superar A Ansiedade?

Przy przeciętnym tempie czytania Superar A Ansiedade zajmuje około 1 godz. 51 min (101 stron).

Superar A Ansiedade

Autor: Sousa, André

Wydane przez Clube de Autores

Portuguese 101 stron 2024 ISBN 3410007122013

Szacowany czas czytania: 1 godz. 51 min

PDF

Buy at Disal - Distribuidora de Conhecimento 🇧🇷

Dostępne w 2 księgarniach

Martins Fontes Paulista 🇧🇷 Odwiedź sklep →

Sprzedawane bezpośrednio przez niezależnego wydawcę Disal - Distribuidora de Conhecimento

O tej książce

A ansiedade é uma das condições psicológicas mais comuns da atualidade, afetando milhões de pessoas em todo o mundo. Superar a Ansiedade é um guia prático e empático que oferece estratégias eficazes para enfrentar e gerenciar a ansiedade no dia a dia. Combinando as mais recentes pesquisas em psicologia com técnicas comprovadas de terapia cognitivo-comportamental (TCC), este eBook fornece ferramentas para identificar os gatilhos da ansiedade, alterar padrões de pensamento prejudiciais e desenvolver hábitos saudáveis que promovem o bem-estar mental. Ideal para quem sofre de ansiedade ou deseja apoiar alguém que enfrenta essa condição, este guia oferece esperança e orientação para viver uma vida mais tranquila e equilibrada.

Dostępność

Superar A Ansiedade jest dostępna jako PDF w 2 księgarniach internetowych. Wśród księgarni, które ją oferują, są Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista. Kup ją bezpośrednio od wydawcy w Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista.

Kategorie

Language Experience Approach Religia Samorozwój Abortion & Birth Control

Język: Portuguese

Udostępnij

Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest Superar A Ansiedade?: Superar A Ansiedade jest dostępna jako PDF w 2 księgarniach internetowych.
Gdzie mogę kupić Superar A Ansiedade?: Możesz kupić Superar A Ansiedade w Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista. Porównaj wszystkie opcje na liście na tej stronie.
Ile czasu zajmuje przeczytanie Superar A Ansiedade?: Przy przeciętnym tempie czytania Superar A Ansiedade zajmuje około 1 godz. 51 min (101 stron).