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TDAH y técnicas de  respiración consciente para el ahora

TDAH y técnicas de respiración consciente para el ahora

Autor: EDITORIAL, MAX

Wydane przez Max Editorial

Spanish 2025 ISBN 9781779747983
eBook

O tej książce

📘 TDAH y técnicas de respiración consciente para el ahora ¿Tu mente corre a mil por hora y te resulta difícil encontrar calma? Este libro te enseña cómo la respiración consciente puede convertirse en una poderosa aliada para vivir el presente y manejar mejor los desafíos del TDAH. ✨ Con ejercicios simples y fáciles de aplicar, descubrirás cómo: ✔️ Reducir la ansiedad y el estrés en pocos minutos ✔️ Mejorar la concentración a través de la respiración ✔️ Crear rutinas de calma para tu día a día ✔️ Reconectar con el "aquí y ahora" sin sentirte abrumado 🧠 Una guía práctica y transformadora que demuestra que un respiro consciente puede cambiar tu vida con TDAH. 🚀 Compra ahora y empieza a usar la respiración como tu herramienta de calma interior.

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Spanish
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Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest TDAH y técnicas de respiración consciente para el ahora?
TDAH y técnicas de respiración consciente para el ahora jest dostępna jako eBook w 24 księgarniach internetowych.
Gdzie mogę kupić TDAH y técnicas de respiración consciente para el ahora?
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