Gdzie mogę kupić Yoga auf dem Stuhl?

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Yoga auf dem Stuhl

Autor: Michaelis, Mirjam

Wydane przez Altenhilfe in Vincentz GmbH & Co KG

German 2022 ISBN 9783748605843

eBook

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Dostępne w 3 księgarniach

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O tej książce

Sitzyoga ist das perfekte Bewegungstraining fürs Alter. Es bietet auch Menschen mit eingeschränkter Mobilität die Möglichkeit der Teilhabe. Die Übungen lassen sich individuell auf Senior:innen anpassen. Sie machen den Körper auf sanfte Weise stärker, halten den Geist auf Trab und die Psyche stabil. Mirjam Michaelis zeigt Anleiter:innen praxisnah und einfach, wie sich eine Yogaeinheit mit Senior:innen gestalten lässt. Sie gibt Tipps für die Vorbereitung, stellt Übungen Schritt für Schritt in Bild und Text vor. Beispiele, mit welchen Übungen sich 10, 20 oder 30 Minuten lange Yogaeinheiten gestalten lassen, runden den Ratgeber ab. Autorin Mirjam Michaelis ist examinierte Altenpflegerin undYogalehrerin spezialisiert auf Yoga auf dem Stuhl.

Dostępność

Yoga auf dem Stuhl jest dostępna jako eBook w 3 księgarniach internetowych. Wśród księgarni, które ją oferują, są Alpha Books, ebooks Libreria del GAM, Sanborns Ebooks.

Kategorie

Anatomy & Physiology

Język: German

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Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest Yoga auf dem Stuhl?: Yoga auf dem Stuhl jest dostępna jako eBook w 3 księgarniach internetowych.
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