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Yoga fácil

Yoga fácil

Autor: Varios autores

Wydane przez Integral

Spanish 2018 ISBN 9788491181606
eBook

O tej książce

La práctica del yoga es accesible para cualquiera: es suficiente con una esterilla, un espacio tranquilo y ganas de mejorar la propia salud. Con este libro aprenderás sesiones de asanas y técnicas de respiración para mantener tu organismo en un excelente estado de funcionamiento. Consigue una mente en calma en un cuerpo relajado, flexible y fuerte gracias al yoga.

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