Zzzzzzz... Das Geheimnis erholsamer Nachtruhe

Sie verfügen mit diesem Hörbuch über ein leicht anwendbares und hoch wirksames Instrument zur Erhöhung Ihres Wohlbefindens. Lernen Sie, ängstliche Gedanken und die Anspannung des Tages loszulassen und schlafen Sie ruhig ein, nachdem Sie 1-3 Wochen lang täglich zuhören. Genießen Sie die entspannenden Stücke, die von Patrick Lynen (bekannt aus SWR3, WDR, ARD und ZDF) einfühlsam gesprochen werden. Traumhafte Hintergrundmusik, sanfte Naturklänge, Hypnose-Induktion und positive Affirmationen helfen Ihnen dabei, sich zuverlässig zu entspannen. Mühelose Veränderung • Ändern Sie Ihre Denkweise durch Zugang zu Ihrem Unterbewussten, um sich darüber auf einen tieferen Schlaf einzustimmen. • Reduzieren Sie ängstliche Gedanken und damit Ihren Adrenalinspiegel – um auch Ihren Körper auf einen tiefen Schlaf vorzubereiten. • Schlafen Sie schnell ein und genießen Sie Ihren erholsamen Schlaf. • Der integrierte akustische Schlafverstärker versetzt Ihr Gehirn zusätzlich in einen tiefenentspannten Zustand (Thetabereich), den optimalen Zustand für erholsamen Schlaf. • Hören Sie noch eine Weile sanfte Naturgeräusche, nachdem Ihre Sitzung zu Ende ist. Track-Liste: 1. Geführte Schlafhypnose I mit Schlafverstärker 2. Geführte Schlafhypnose II mit Schlafverstärker 3. Geführte Schlafhypnose III mit Schlafverstärker 4. Positive Affirmationen I mit Schlafverstärker 5. Positive Affirmationen II mit Schlafverstärker 6. Positive Affirmationen III mit Schlafverstärker Anmerkung: Für die perfekte Wirkung empfehlen wir Stereo-Kopfhörer. Auf diese Weise können Sie die intendierte Wirkung voll und ganz genießen. Patrick Lynen zählt zu den erfolgreichsten Entspannungstrainern im deutschsprachigen Bereich. Er und sein Team sind u. a. verantwortlich für die preisgekrönten Bestseller "how to get Gelassenheit" und "Mach Dich mal locker".