101 recetas sin carbohidratos (o casi)
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101 recetas sin carbohidratos (o casi)

Sifuentes, Cati

Descubre 101 recetas sin carbohidratos (o casi) de Cati Sifuentes y dale un impulso saludable a tu vida. ¿Listo para sorprenderte con ideas deliciosas y sencillas? ¡Comienza hoy tu camino hacia el bienestar y la sana alimentación!

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Detalles

ISBN: 9789876480680

Editorial: Pampia Grupo Editor

Género: Cocina, Cocina > Salud y curación > General, Salud y bienestar, Cocina > Salud y curación, Salud y bienestar > Vida saludable

Fecha de edición: 09-03-2016

Sobre esta publicación

La dieta de los carbohidratos es mucho más que una dieta. Es un verdadero estilo de vida que incluye: Un programa de alimentación basado en un régimen compuesto por alimentos libres de carbohidratos o que contienen únicamente carbohidratos "lentos" o de bajo índice glucémico combinado con alimentos pobres en grasas. Un mínimo regular de actividad física, para acompañar ese estilo de alimentación y hacerlo más efectivo. Y la práctica de la meditación, que es el ejercicio del espíritu y que lo ayuda a reducir el estrés y a vivir más saludablemente también desde el alma. Todo ello unido en una sinergia perfecta para cumplir el objetivo de ser delgado y saludable a largo plazo.