5 DÍAS DE MINDFULNESS
Audiolibro
ES

5 DÍAS DE MINDFULNESS

Puigfel, Mercedes, Sánchez, Anna

Explora 5 DÍAS DE MINDFULNESS y descubre cómo integrar la atención plena en tu vida diaria con ejercicios guiados que reducen estrés y mejoran tu bienestar emocional. ¿Listo para conectar contigo mismo? Este audiolibro es tu paso hacia más calma y autoconocimiento.

Comprar en:

Alpha Books Alpha Books Bajalibros Argentina Bajalibros Argentina Bajalibros Colombia Bajalibros Colombia Bajalibros Latam Bajalibros Latam Bajalibros México Bajalibros México Bookshop Uruguay Bookshop Uruguay Dinediciones Dinediciones Ebooks Antártica Ebooks Antártica Ebooks Happy Books Ebooks Happy Books Ebooks Librería Carlos Fuentes Ebooks Librería Carlos Fuentes ebooks libreria española ebooks libreria española eBukz eBukz FonoLibro FonoLibro Lerner Ebooks Lerner Ebooks Librería El Hombre de la Mancha Librería El Hombre de la Mancha Librería Palito Librería Palito Libros Patagonia Libros Patagonia LORANCHBOOKSTORE LORANCHBOOKSTORE Sanborns Ebooks Sanborns Ebooks Viubux Viubux

Detalles

ISBN: 9789053117774

Editorial: All Voices

Género: Cuerpo mente y espíritu > Atención plena y meditación, Cuerpo mente y espíritu

Fecha de edición: 28-11-2021

Sobre esta publicación

Este audiolibro te ofrece un programa de Mindfulness que te ayudará a desarrollar tu consciencia y tu inteligencia emocional, al tiempo, que te permitirá reducir tus niveles de estrés y ansiedad.
Contiene un conjunto de Mindfulness guiados y ejercicios para desarrollar tu inteligencia emocional y crear el hábito de la meditación en tu día a día.
"Ha significado mi momento diario para encontrarme conmigo misma" Esther, empresaria.