Abrázate

Lacámara, Jose

Explora Abrázate de Jose Lacámara y aprende a aceptar tus emociones con autocompasión y confianza en ti mismo. Este audio te acompaña en un viaje transformador para cultivar tu bienestar emocional. ¿Listo para abrazar tu autenticidad? Encuentra inspiración en la autoayuda.

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Detalles

ISBN: 9789564086125

Editorial: Planeta Audio

Género: Autoayuda, Autoayuda > General

Fecha de edición: 11-10-2024

Sobre esta publicación

Aprende a aceptar tus emociones y tu verdadero ser con Abrázate, un libro que te invita a cultivar la autocompasión y la confianza en ti mismo.
"Podemos transformarnos en nuestra mejor compañía. Te prometo que no será un viaje en vano, y aunque no estará exento de emociones, valdrá la pena".
En este nuevo libro, urgente y necesario, Jose Lacámara retoma uno de los temas que motivó el journal Regálate 5 minutos, y que aquí explora en profundidad: la autocompasión.
Por medio de la teoría, el testimonio de sus pacientes y de íntimas reflexiones de su experiencia personal, Abrázate nos invita a descubrir la transformación que significa incorporar la autocompasión a nuestra vida.