Agotados
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Agotados

Pereyra, Facundo

Sumérgete en Agotados y descubre claves para vencer el cansancio crónico con consejos prácticos del Dr. Facundo Pereyra. ¿Listo para recuperar tu energía y bienestar? Este libro de Editorial El Ateneo en formato digital te invita a transformar tu rutina y sentirte mejor cada día.

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Detalles

ISBN: 9789500215954

Editorial: Editorial El Ateneo

Género: Salud y bienestar > Dieta y nutrición, Salud y bienestar > Dieta y nutrición > Dietas, Salud y bienestar > Enfermedades, Salud y bienestar, Salud y bienestar > Enfermedades > Síndrome de fatiga crónica

Fecha de edición: 06-04-2025

Sobre esta publicación

Vivimos a mil y nos sentimos agotados física y mentalmente. Necesitamos pautas concretas para manejar el estrés e incorporar rutinas saludables que nos ayuden a bajar un cambio cuando estamos sobrepasados. Pero ¿cómo lograrlo?
 
El Dr. Facundo Pereyra aborda el cansancio crónico y sus múltiples causas con un enfoque integral que combina ciencia, nutrición y bienestar emocional. A través de casos reales, herramientas de diagnóstico como un "auto test del cansancio", planes específicos de alimentación y hábitos saludables, el libro ofrece soluciones personalizadas para recuperar la energía.