Ansiedad
Ebook
ES

Ansiedad

Explora "Ansiedad" de Cristina Carro y Rubén Sanz y descubre cómo entender y convivir con la ansiedad, esa emoción vital que nos protege y desafía. ¿Quieres aprender a distinguirla y controlarla para vivir en armonía? ¡Sumérgete en esta guía práctica de autoayuda y bienestar!

Comprar en:

Alpha Books Alpha Books Bajalibros Argentina Bajalibros Argentina Bajalibros Colombia Bajalibros Colombia Bajalibros España Bajalibros España Bajalibros Latam Bajalibros Latam Bajalibros México Bajalibros México Bookshop Uruguay Bookshop Uruguay Dinediciones Dinediciones Ebooks Antártica Ebooks Antártica Ebooks Happy Books Ebooks Happy Books Ebooks Librería Carlos Fuentes Ebooks Librería Carlos Fuentes ebooks Libreria del GAM ebooks Libreria del GAM ebooks libreria española ebooks libreria española Ebooks Lobo Lunar Ebooks Lobo Lunar ebookscfeguatemala ebookscfeguatemala ebookscrisol ebookscrisol ebookslibelista ebookslibelista ebooksmandrake ebooksmandrake ebookssophos ebookssophos ebooksyennyelateneo ebooksyennyelateneo eBukz eBukz Lerner Ebooks Lerner Ebooks Librería El Hombre de la Mancha Librería El Hombre de la Mancha Librería Palito Librería Palito libreriasiglo.com | Tienda de libros electrónicos libreriasiglo.com | Tienda de libros electrónicos Libros Patagonia Libros Patagonia Libros Patagonia Libros Patagonia LORANCHBOOKSTORE LORANCHBOOKSTORE mrbooksebooks mrbooksebooks Sanborns Ebooks Sanborns Ebooks Viubux Viubux

Detalles

ISBN: 9788419655714

Editorial: Plataforma

Género: Autoayuda > Ansiedades y fobias

Fecha de edición: 26-09-2023

Sobre esta publicación

¿Es siempre mala la ansiedad? ¿Cómo podemos distinguir la ansiedad como emoción de la ansiedad como trastorno psicológico? ¿Cuáles son los niveles «normales» de ansiedad y de qué manera podemos aprender a identificarla, convivir con ella de una manera sana y, llegado el caso, controlarla?
Los profesores y psicólogos Rubén Sanz y Cristina Carro nos explican, en este libro sencillo, directo, didáctico y muy práctico, por qué debemos respetar a la ansiedad y aprender a convivir en armonía con ella, entendiendo que, de manera general, está para ayudarnos a adaptarnos, para hacer que rindamos adecuadamente y, en definitiva, para protegernos de futuros peligros o adversidades.