Aprender a meditar
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Aprender a meditar

Descubre la paz interior con Aprender a meditar de Them Entor. Este práctico guía te invita a explorar técnicas de respiración y atención plena para transformar tu bienestar. ¿Listo para encontrar equilibrio y calma en tu vida? ¡Empieza hoy tu viaje hacia la armonía interior!

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Detalles

ISBN: 9783758444098

Editorial: epubli

Género: Salud y bienestar, Salud y bienestar > Yoga

Fecha de edición: 08-12-2023

Sobre esta publicación

En nuestro ajetreado mundo, encontrar la paz interior y el equilibrio puede ser todo un reto. Aprender a meditar: descubrir la paz interior y alcanzar la atención plena" es su compañero de confianza en el camino hacia el autodescubrimiento y la armonía interior. Esta guía práctica le ofrece sólidas instrucciones para sumergirse en el mundo de la meditación. Aprenda a dominar las técnicas de respiración, a calmar la mente y a encontrar un acceso más profundo a sí mismo. Con "Guía práctica para iniciarse en la meditación", recibirá valiosos consejos, ejercicios y reflexiones que le ayudarán a liberar el poder transformador de la meditación y a vivir una vida de atención plena y paz interior.