Come y desinflámate
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Come y desinflámate

Vergés, Marc

Explora Come y desinflámate de Marc Vergés y descubre cómo comer delicioso y saludable puede transformar tu bienestar. Con recetas para cada estación y consejos prácticos, ¿estás listo para desinflamarte y vivir con más energía? ¡Tu camino hacia una vida más saludable empieza aquí!

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Detalles

ISBN: 9788425367724

Editorial: GRIJALBO

Género: Salud y bienestar > Dieta y nutrición > General

Fecha de edición: 19-09-2024

Sobre esta publicación

Una dieta adecuada, hábitos saludables y una buena gestión de las emociones son primordiales para desinflamarte y recu-perar tu salud. Desinflámate cocinando las delicosas recetas que te propone Marc Vergés.
La mayoría de las afecciones que nos acechan tienen un claro componente inflamatorio, ya sea en zonas muy concretas de nuestros cuerpos o a veces como una sensación de inflamación general.
Marc Vergés, especialista y referente en inflamación, nos da las claves prácticas y trucos para identificarla, prevenirla y combatirla. Y además no proporciona menús completos y un montón de deliciosas recetas para cada estación del año. Porque una dieta adecuada como base, seguir hábitos saludables y gestionar adecuadamente las emociones son imprescindibles para desinflamarte y tener una vida larga y saludable.