Conociendo mis emociones siento y pienso mejor
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Conociendo mis emociones siento y pienso mejor

Villar, Francisco

Descubre Conociendo mis emociones siento y pienso mejor de Francisco Villar y aprende a surfear tus sentimientos, identificar las emociones y usarlas como aliadas en tu día a día. ¿Listo para entender qué te dice tu corazón y mente? ¡Este libro te acompañará en ese viaje interior!

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Detalles

ISBN: 9788410050341

Editorial: MONTENA

Género: No ficción infantil > Salud y actividades cotidianas > General, No ficción infantil, No ficción infantil > Salud y actividades cotidianas

Fecha de edición: 26-09-2024

Sobre esta publicación

Todas tus emociones son válidas. Conócelas y aprende a surfearlas.
Miedo, rabia, tristeza, alegría... ¿Cuántas emociones hay?
¿El amor es una emoción?
¿Hay emociones positivas y negativas?
¿Para qué sirven?
¿Hay que dejarse guiar por las emociones?
¿Qué relación hay entre lo que siento y lo que pienso?
Seguro que te han dicho un millón de veces no te enfades, no te pongas triste o no tengas miedo, y también habrán celebrado tu alegría cuando algo te ha hecho feliz. Pero ¿qué son realmente las emociones? ¿Se pueden controlar?
Las emociones pueden ser tus mejores aliadas a la hora de tomar decisiones y actuar. En este libro aprenderás a identificarlas, entenderlas y surfearlas para conocerte y sentirte mejor.
¿PARA QUÉ SIRVEN LAS 6 EMOCIONES PRIMARIAS?

  • La tristeza te ayuda a recuperarte.
  • La alegría te ayuda a aprender.
  • El miedo te protege del peligro.
  • La rabia te da energía para actuar.
  • El asco cuida tu salud.
  • La sorpresa intensifica las demás emociones.