Ecoansiedad
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Ecoansiedad

Lopes, Inês

Explora Ecoansiedad de Inês Lopes y descubre cómo transformar la ansiedad por el cambio climático en acciones positivas. Este libro te brinda herramientas para afrontar el malestar y promover un compromiso colectivo. ¿Listo para generar impacto y cuidar tu salud mental?

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Detalles

ISBN: 9789587988154

Género: Salud y bienestar > Enfermedades > Contagiosas, Salud y bienestar > Enfermedades, Salud y bienestar

Fecha de edición: 07-05-2025

Sobre esta publicación

¿Alguna vez has tenido insomnio por pensar en la falta de agua o en los incendios forestales? ¿Has sentido ansiedad por el cambio climático? La crisis ecológica afecta nuestra salud tanto física como mental y nos lleva a experimentar ecoansiedad. Este libro ayuda a reconocer sus síntomas y manifestaciones, con el objetivo de reducir los efectos de este malestar y transformarlo en acciones efectivas. Ecoansiedad ofrece herramientas concretas y hace un llamado para evitar que nos quedemos paralizados por la impotencia. En sus páginas, la autora nos propone un compromiso colectivo, porque una sola persona no puede asumir toda la carga de la causa ambiental.