Entrena tu cerebro para ser feliz
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Entrena tu cerebro para ser feliz

Gómez, Pablo

Descubre Entrena tu cerebro para ser feliz de Pablo Gómez y transforma tu bienestar usando neurociencia y espiritualidad. ¿Listo para reprogramar tus creencias y crear hábitos positivos? Sumérgete en esta guía de autoayuda y encuentra tu camino hacia una vida plena y feliz.

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Detalles

ISBN: 9786287649699

Editorial: Penguin Random House Audio

Género: Autoayuda > Espiritual

Fecha de edición: 26-12-2024

Sobre esta publicación

¿Pueden la neurociencia y la espiritualidad coexistir? El doctor Pablo Gómez revela cómo estas dos áreas, aparentemente antagónicas, se entrelazan de manera profunda y transformadora.

El autor explora el uso de herramientas espirituales como la meditación, la respiración consciente, la compasión, el perdón y la gratitud, y demuestra, con fundamentos científicos, cómo estas prácticas impactan el cerebro y mejoran nuestro bienestar.

Tienes en tus manos una guía completa sobre cómo moldear el cerebro, reprogramar creencias limitantes y entrenar la mente para instaurar hábitos positivos. Aprende a identificar tu propósito, sana las heridas del pasado y visualiza un futuro prometedor