Experta en límites
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Experta en límites

COLE, TERRI

Descubre Experta en límites de Terri Cole y aprende a establecer límites saludables para una vida empoderada y sin complicaciones. ¿Te animas a transformar tus relaciones y sentirte más en control? ¡Este libro te guía paso a paso hacia tu bienestar emocional!

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Detalles

ISBN: 9786076370308

Editorial: VR Editoras

Género: Psicología > Relaciones interpersonales

Fecha de edición: 30-06-2024

Sobre esta publicación

Los límites personales sanos son la clave para una vida plena, empoderada y autodirigida. En este libro, Terri Cole nos explica cómo a lo largo de nuestra vida desarrollamos problemas para establecer límites, particularmente las mujeres. Basándose tanto en su experiencia personal como en las historias contadas dentro de su consultorio, la autora creó esta guía sumamente amena para enseñarnos cómo aprender a decir no (o sí) tanto con las personas que nos rodean (familia, amigos, compañeros de trabajo o pareja, por ejemplo) hasta con nosotros mismos, pues aprender a establecerlos y aplicarlos nos ayuda a solucionar problemas y tener una vida menos complicada.