Guía para meditadores
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Guía para meditadores

Dahl, Cortland

Descubre Guía para meditadores de Cortland Dahl y adéntrate en los tres vehículos del budismo para potenciar tu bienestar y autoconocimiento. ¿Listo para explorar prácticas que transformarán tu mente y emociones? ¡Empieza hoy tu camino hacia la atención plena y la paz interior!

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Detalles

ISBN: 9788411213585

Editorial: Editorial Kairós

Género: Cuerpo mente y espíritu > Atención plena y meditación

Fecha de edición: 21-01-2025

Sobre esta publicación

El budismo no se fundamenta en verdades reveladas o creencias imposibles de probar; es una tradición profundamente humana con un rico abanico de prácticas para explorar la auténtica naturaleza de la mente, las emociones y las relaciones.
En esta accesible guía, Cortland Dahl nos invita a recorrer los tres «vehículos» tradicionales del budismo. Primero, el vehículo fundamental del budismo temprano, que introduce enseñanzas como las Cuatro Nobles Verdades, tomadas directamente de la vida del Buda y de los sutras. Luego, el gran vehículo del budismo Mahayana, que ofrece principios sobre la vacuidad y la compasión universal. Finalmente, el vehículo diamantino del Vajrayana presenta un conjunto de prácticas diseñadas para alcanzar el despertar en esta misma vida.
Este libro nos guía a través de meditaciones sobre la respiración y los sentidos, reflexiones sobre la naturaleza de la mente o prácticas de compasión, como el tonglen, de forma que podamos empezar a descubrir el tesoro espiritual que siempre ha estado en nosotros.