Hatha Yoga esencial
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Hatha Yoga esencial

Calle, Ramiro

Sumérgete en Hatha Yoga esencial de Ramiro Calle y descubre un enfoque auténtico y práctico para transformar tu vida a través del yoga. ¿Listo para alcanzar el equilibrio y la paz interior? Este manual te guiará paso a paso hacia una práctica plena y consciente.

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Detalles

ISBN: 9788411213493

Editorial: Editorial Kairós

Género: Salud y bienestar, Salud y bienestar > Yoga

Fecha de edición: 25-11-2024

Sobre esta publicación

El reconocido maestro de yoga Ramiro Calle acomete en este esclarecedor libro dos propósitos. Por un lado, detalla los principios del hatha-yoga, tantas veces convertido en mero ejercicio postural (olvidándose el poder del pranayama, las mudras o los bandhas). El auténtico hatha-yoga incluye asimismo una forma de vida pura, no-violenta y nunca pierde de vista el objetivo más elevado de la práctica: el samadhi. Por otro lado, este libro es un manual práctico y funcional muy asequible, que no recurre a ninguna profusión de asanas ni a técnicas de pranayama innecesariamente complejas.
La obra incluye también un magnífico apéndice del médico internista e investigador de la disciplina del yoga, José Manuel Muñoz.