Hatha Yoga esencial
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Hatha Yoga esencial

Calle, Ramiro

Explora Hatha Yoga esencial de Ramiro Calle y descubre cómo el auténtico yoga va más allá de las posturas. Este manual práctico, respaldado por expertos, te invita a profundizar en la filosofía y técnicas para transformar tu bienestar. ¿Estás listo para profundizar en tu práctica de yoga?

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Detalles

ISBN: 9788411213493

Editorial: Editorial Kairós

Género: Salud y bienestar, Salud y bienestar > Yoga

Fecha de edición: 25-11-2024

Sobre esta publicación

El reconocido maestro de yoga Ramiro Calle acomete en este esclarecedor libro dos propósitos. Por un lado, detalla los principios del hatha-yoga, tantas veces convertido en mero ejercicio postural (olvidándose el poder del pranayama, las mudras o los bandhas). El auténtico hatha-yoga incluye asimismo una forma de vida pura, no-violenta y nunca pierde de vista el objetivo más elevado de la práctica: el samadhi. Por otro lado, este libro es un manual práctico y funcional muy asequible, que no recurre a ninguna profusión de asanas ni a técnicas de pranayama innecesariamente complejas.
La obra incluye también un magnífico apéndice del médico internista e investigador de la disciplina del yoga, José Manuel Muñoz.