La revolución del bienestar

Name: La revolución del bienestar
ISBN: 9789566122395

Morel, Daniela, Pérez, Alejandra

Descubre La revolución del bienestar de Daniela Morel y Alejandra Pérez, una guía práctica para transformar tu vida integrando cuerpo, mente y alma con Los 7 pilares del bienestar®. ¿Listo para comenzar tu camino hacia una vida plena y equilibrada? ¡No esperes más y actúa hoy mismo!

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Detalles

ISBN: 9789566122395

Editorial: Diana Chile

Género: Autoayuda > General

Fecha de edición: 01-04-2023

Sobre esta publicación

La revolución del bienestar es una invitación a iniciar un enriquecedor camino de trabajo personal, para integrar al día a día un nuevo paradigma del bienestar, centrado en el desarrollo de tres dimensiones: cuerpo, mente y alma. Sostenido en una metodología desarrollada por las mismas autoras –Los 7 pilares del bienestar®–, se proponen siete áreas fundamentales que abordar a la hora de llevar una mejor vida: alimentación, movimiento físico,

pausas conscientes, mindfulness, empoderamiento, identidad personal y unidad