Miedo
Audiolibro
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Miedo

Nhat Hanh, Thich

Adéntrate en Miedo de Thich Nhat Hanh y descubre cómo transformar la ansiedad y el temor en paz interior con prácticas de mindfulness y Zen. ¿Listo para vivir en el presente y liberarte del miedo? Explora esta guía en audio y conecta con tu calma interior.

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Detalles

ISBN: 9788411210225

Editorial: Editorial Kairós

Género: Religión > Budismo, Religión > Budismo > General, Religión

Fecha de edición: 10-03-2022

Sobre esta publicación

Vivimos en un permanente estado de temor y ansiedad. Miedo de nuestro pasado, de la enfermedad, el envejecimiento o la muerte; miedo de perder las cosas que más queremos. Pero el reconocido maestro budista Thich Nhat Hanh nos asegura que las cosas no tienen por qué ser así. Basado en una vida completa de práctica de la atención plena (o mindfulness) y el Zen, Thich Nhat Hanh nos enseña cómo utilizar la práctica de vivir en el presente para admitir e integrar nuestros miedos, reconocer su origen y hacerlos impotentes.
Miedo consta de una serie de enseñanzas prácticas destinadas a transmutar el miedo en claridad. Cualquier inquietud del pasado y ansiedad por el futuro desaparecen cuando descubrimos el poder del momento presente.