Mindfulness y las adicciones
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Mindfulness y las adicciones

García Campayo, Javier

Explora Mindfulness y las adicciones de Javier García Campayo y descubre cómo el entrenamiento mental basado en enseñanzas budistas puede liberar la mente y reducir riesgos de adicción. ¿Listo para recuperar tu libertad interior? Un recurso valioso en psicopatología y bienestar.

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Detalles

ISBN: 9788418556722

Editorial: Editorial Siglantana

Género: Psicología > Psicopatología > Adicción, Cuerpo mente y espíritu > General

Fecha de edición: 31-07-2022

Sobre esta publicación

"A partir de las enseñanzas de Buddha, este maravilloso libro muestra de qué manera podemos beneficiar a los adictos mediante un entrenamiento mental y emocional que les libere de la tiranía de la compulsión, al mismo tiempo que muestra la estructura de la adicción. El programa se fundamenta en una gran variedad de enseñanzas, a la vez prácticas y profundas. A través de este libro, se ofrece un regalo de inestimable valor: la oportunidad de recuperar la mente para hallar la libertad."

  • Vidyamala Burch, fundadora y codirectora de Breathworks, autora de Mindfulness y Salud.

    • Amparándose en las estrategias del mindfulness, este libro consigue potenciar la estabilidad emocional, reduciéndose así, los riesgos adictivos con el objetivo final de recuperar la libertad.