No te creas todo lo que piensas
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No te creas todo lo que piensas

Nguyen, Joseph

Explora No te creas todo lo que piensas de Joseph Nguyen y descubre cómo transformar tu ansiedad y pensamientos negativos con ejercicios sencillos. ¿Listo para conectar contigo mismo y vivir con paz y libertad? Sumérgete en esta guía que te acompañará en tu crecimiento personal y bienestar emocional.

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Detalles

ISBN: 9786073847971

Editorial: Penguin Random House Audio

Género: Autoayuda > Crecimiento personal > Autoestima

Fecha de edición: 03-10-2024

Sobre esta publicación

DEL AUTOR DELBESTSELLERNO TE CREAS TODO LO QUE PIENSAS
Este es un journal con ejercicios diseñados para trabajar de una forma simple y que ayude a transformar la ansiedad , el miedo y el estrés, y así evitar pensar en exceso y negativamente.
En estas páginas aprenderás a:
• Reconocer la raíz del sufrimiento psicológico y emocional.
• Dejar, voluntariamente y en cualquier momento, de pensar de más, de sentir estrés y de tener ansiedad.
• Tomar decisiones que se alineen con tu verdadero yo.
• Dejar ir aquellos miedos que te impidan vivir una vida alegre.
• Diseñar un entorno de no pensar que te dé poder y te ayude a expandir tu consciencia.
• Encontrar paz y resiliencia sin importar aquello que esté ocurriendo en la vida.
• Diseñar una vida con libertad, expansión y satisfacción.
• Conectar contigo mismo, y amarte y amar a otros de manera incondicional.
• Soltar la culpa y el arrepentimiento del pasado, y el miedo y la ansiedad respecto al futuro.