

Por que nos enojamos
Martin Ryan
Descubre Por qué nos enojamos del Dr. Ryan Martin y aprende a canalizar esa energía con técnicas prácticas y reflexivas. ¿Listo para entender el enojo como una herramienta de crecimiento y relaciones saludables? Ideal para quienes buscan gestionar emociones y mejorar su bienestar emocional.
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Detalles
Sobre esta publicación
Es momento de reconocer el enojo como una fuerza saludable
y poderosa en tu vida, un combustible que libera tu creatividad,
te ayuda a resolver problemas y a enfrentar tus frustraciones.
Así es la propuesta del Dr. Ryan Martin, quien tras más de
20 años de investigación y análisis te invita a adoptar una
visión integral del enojo por medio de técnicas de control,
cuestionarios, registros de emociones y muchas herramientas
más. Es normal experimentar ira, pero no hay que confundirla
con agresividad. Y este libro te hará comprender sus diferentes
espectros para crear rel aciones más sanas con la gente que
quieres y, sobre todo, saber qué hacer con ella una vez que
sale de ti.
