¿Qué haces con tu vida?

Name: ¿Qué haces con tu vida?
Author: López Velasco, Clara
ISBN: 9788425366536

López Velasco, Clara

Explora cómo transformar tu futuro con ¿Qué haces con tu vida? de Clara López Velasco. Una guía interactiva llena de ejercicios y consejos para definir metas, crear hábitos duraderos y evitar distracciones. ¿Estás listo para dar el primer paso hacia una vida plena y consciente?

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Detalles

ISBN: 9788425366536

Editorial: GRIJALBO

Género: Psicología > Psicopatología > Ansiedades y fobias, Autoayuda, Autoayuda > Crecimiento personal > Autoestima, Autoayuda > Crecimiento personal, Psicología, Psicología > Psicopatología

Fecha de edición: 11-04-2024

Sobre esta publicación

Desarrollo personal, hábitos y journaling para quienes quieren cambiar su futuro
Tienes en tus manos una guía práctica que, basándose en importantes estudios de psicología, va a enseñarte a evaluar tu vida marcarte objetivos realistas y efectivos, evitar las distracciones y superar la procrastinación. Y por encima de todo, a crear hábitos duraderos, pero flexibles.
Cada capítulo está acompañado de ejercicios de journaling de distinta índole que te ayudarán a asentar lo leído y aprendido: preguntas, tablas para rellenar, diagramas...
¿Qué haces con tu vida? es un libro interactivo que sacará la parte más inspiradora y al tiempo más pragmática que llevas dentro.