Resistencia y entrenamiento
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Resistencia y entrenamiento

García-Verdugo Delmas, Mariano

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Detalles

ISBN: 9788499102245

Editorial: Paidotribo

Género: Deportes y recreación > Correr y trotar, Deportes y recreación, Deportes y recreación > Entrenamiento

Fecha de edición: 10-07-2012

Sobre esta publicación

Esta obra desarrolla los conceptos necesarios para planificar, programar y ejecutar un entrenamiento de la resistencia utilizando la bioenergía. El entrenador será capaz de determinar, de manera más aproximada a la realidad del entrenamiento, las diferentes características de las cargas con las implicaciones en la capacidad de resistencia u otras capacidades que deben ser trabajadas teniendo en cuenta el consumo de energía. Así, podrá elaborar un entrenamiento adecuado para cada deportista al ubicar cada carga en el plano bioenergético.