Sonríe y engaña al cerebro
Ebook
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Sonríe y engaña al cerebro

Hoyos Jiménez, Daniela

Practica sonreír y engaña al cerebro de Daniela Hoyos y transforma tu bienestar emocional con ejercicios y enseñanzas que fortalecen tu inteligencia emocional y autoconocimiento. ¿Estás listo para cambiar tu vida desde adentro? Descubre cómo la psicología puede potenciar tu felicidad.

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Detalles

ISBN: 9786287703445

Editorial: Bronce Colombia

Género: Psicología > General

Fecha de edición: 20-12-2024

Sobre esta publicación

Sonríe y engaña al cerebro
Sonríe y engaña al cerebro es una guía que tiene como objetivo la orientación de nuestras problemáticas emocionales; gracias a los contenidos expuestos y analizados por Daniela Hoyos, su autora, y a una serie de ejercicios propuestos en sus páginas, a través de la lectura de este libro podemos fortalecer nuestras habilidades mentales, como la inteligencia emocional, el bienestar psicológico, la empatía, la autorregulación y la más importante: el autoconocimiento de nosotros mismos y de nuestros sistemas neuronales.La salud mental debe ser una prioridad en nuestra sociedad; en pleno siglo XXI estamos enfrentando un problema significativo: la depresión, la ansiedad y el estrés se han convertido en protagonistas de nuestras

cotidianidades, por lo anterior, debemos buscar soluciones óptimas y efectivas para generar importantes cambios y soluciones en nuestras vidas. Tu sonrisa y tu cerebro están conectados, no olvides «sonreír» para que el viejo sabio pueda trabajar de una mejor manera.