Tu salud empieza aquí
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Tu salud empieza aquí

Verdaguer, Xevi

Explora Tu salud empieza aquí y descubre cómo equilibrar tu microbiota, potenciar tu bienestar y revitalizar mente y cuerpo con los consejos de Xevi Verdaguer. ¿Listo para transformar tu salud? ¡Empieza hoy y siente la diferencia en cada latido!

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Detalles

ISBN: 9788425359163

Editorial: GRIJALBO

Género: Salud y bienestar > Dieta y nutrición > General, Salud y bienestar > Terapias alternativas

Fecha de edición: 11-04-2024

Sobre esta publicación

REVOLUCIONAR TU SALUD ESTÁ AHORA EN TUS MANOS.

Xevi Verdaguer fue el primero en hablar de microbiota. Ahora regresa para revolucionar nuestra salud y llevarla a un estado superior.
El intestino tiene un papel vital en la conducta y las emociones, así como en los sistemas nervioso, inmunitario y endocrino. Tanto es así que de su equilibrio dependen tu salud física y mental, pero si además no tienes en cuenta otros factores igual de importantes, nunca gozarás de ese bienestar general.
En este libro descubrirás los últimos avances científicos que velan por la vida y la salud de las personas. Si conoces lo que esconden tus gases y la relación de la microbiota con el cerebro, con el sistema inmunitario y con el intestino, sabrás cómo detectar y paliar la temida inflamación. También aprenderás cómo limpiar tu intestino y tu cerebro, y los beneficios de seguir los ritmos circadianos. El objetivo es motivarte a hacer cambios sostenibles proporcionándote herramientas y consejos que te convertirán en una fuente de vitalidad y de inspiración para los demás.