Yoga para principiantes
Ebook
ES

Yoga para principiantes

Explora Yoga para principiantes de Tiphaine Cailly y descubre cómo transformar tu bienestar con 70 ejercicios sencillos y secuencias personalizadas. ¿Listo para fortalecer tu cuerpo y relajar la mente? Sumérgete en esta guía práctica y empieza tu camino hacia una vida más saludable y plena.

Comprar en:

Alpha Books Alpha Books Bajalibros Argentina Bajalibros Argentina Bajalibros Colombia Bajalibros Colombia Bajalibros España Bajalibros España Bajalibros Latam Bajalibros Latam Bajalibros México Bajalibros México Bookshop Uruguay Bookshop Uruguay Dinediciones Dinediciones Ebooks Antártica Ebooks Antártica Ebooks Happy Books Ebooks Happy Books Ebooks Librería Carlos Fuentes Ebooks Librería Carlos Fuentes ebooks Libreria del GAM ebooks Libreria del GAM ebooks libreria española ebooks libreria española Ebooks Lobo Lunar Ebooks Lobo Lunar ebookscfeguatemala ebookscfeguatemala ebookscrisol ebookscrisol ebookslibelista ebookslibelista ebooksmandrake ebooksmandrake ebookssophos ebookssophos ebooksyennyelateneo ebooksyennyelateneo eBukz eBukz Lerner Ebooks Lerner Ebooks Librería El Hombre de la Mancha Librería El Hombre de la Mancha Librería Palito Librería Palito libreriasiglo.com | Tienda de libros electrónicos libreriasiglo.com | Tienda de libros electrónicos Libros Patagonia Libros Patagonia Libros Patagonia Libros Patagonia LORANCHBOOKSTORE LORANCHBOOKSTORE mrbooksebooks mrbooksebooks Sanborns Ebooks Sanborns Ebooks Viubux Viubux

Detalles

ISBN: 9788491183051

Editorial: Integral

Género: Salud y bienestar, Salud y bienestar > Yoga

Fecha de edición: 16-01-2024

Sobre esta publicación

LAS POSTURAS ESENCIALES, PASO A PASO.
El yoga es una herramienta maravillosa para conseguir un cuerpo más fuerte y flexible, al tiempo que te permite liberar tensiones, aliviar el dolor de espalda, dormir mejor y llenarte de energía. Sin embargo, es fundamental realizar bien las posturas para obtener todos sus beneficios sin lesionarse.
Estas páginas te muestran los asanas o posturas de yoga imprescindibles. En las fotos verás con precisión qué gestos evitar y cómo debes alinear el cuerpo para una práctica segura. ¡Gracias a los 70 ejercicios paso a paso, aprenderás sin dificultad! Al final del libro, encontrarás 17 secuencias que combinan los diferentes asanas, para que puedas componer tus propias sesiones de yoga.