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18 lecciones para aprender a vivir con ansiedad

18 lecciones para aprender a vivir con ansiedad

Von Sur, Paola

Herausgegeben von GRIJALBO

Spanish 2024 ISBN 9786287649484
eBook
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Verfügbar in 20 Buchhandlungen

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Über dieses Buch

"Algunas personas tienen esqueletos en el armario. Otros son acechados por fantasmas. Y nosotros, los que sufrimos de ansiedad, tenemos que luchar contra monstruos" P. B. S Aunque desde pequeña había tenido síntomas de la enfermedad, sólo hasta los 27 años Paola B. Sur recibió el diagnóstico: trastorno de ansiedad generalizada (TAG). Luego de probar todo lo que estaba a su alcance (terapia, meditación, pastillas), fue descubriendo las herramientas que la ayudaban a superar sus miedos y a mantener a raya esos episodios. Lo primero que hizo fue darle una forma y ponerle un nombre a ese "monstruo" que aparecía como el invitado no deseado en una fiesta. Este libro no pretende ser una cura milagrosa a una condición que en realidad nunca desaparece, pero sí busca ser el punto de partida para aceptar, entender y controlar este trastorno. Si quieres convertir al monstruo en tu maestro, este libro es para ti.

Verfügbarkeit

18 lecciones para aprender a vivir con ansiedad ist als eBook in 20 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Kategorien

Anxieties & Phobias
Sprache
Spanish
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In welchen Formaten ist 18 lecciones para aprender a vivir con ansiedad erhältlich?
18 lecciones para aprender a vivir con ansiedad ist als eBook in 20 Online-Buchhandlungen erhältlich.
Wo kann ich 18 lecciones para aprender a vivir con ansiedad kaufen?
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