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3 pasos contra el sedentarismo

Von Ojeda, Juanje

Herausgegeben von RBA Libros

Spanish 2020 ISBN 9788491876465

eBook

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Verfügbar in 21 Buchhandlungen

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Über dieses Buch

Caminar más, colgarte de las manos y sentarte a menudo en el suelo son los tres sencillos pasos que te ayudarán a moverte más y mejor y a contrarrestar los graves efectos del sedentarismo en tu bienestar. Si tienes problemas de movilidad, dolores o estrés, muy probablemente sean a causa de nuestro estilo de vida sedentario. Juanje Ojeda, entrenador personal, te da las claves para recuperar la funcionalidad de tu cuerpo sin invertir mucho tiempo ni aplicar técnicas complejas. Tienes en las manos la mejor guía para personas sedentarias de todas las edades, pero también para atletas avanzados, con ejercicios muy sencillos pero de gran impacto en nuestra salud. Abre el libro y da el primer paso.

Verfügbarkeit

3 pasos contra el sedentarismo ist als eBook in 21 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Häufige Fragen

In welchen Formaten ist 3 pasos contra el sedentarismo erhältlich?: 3 pasos contra el sedentarismo ist als eBook in 21 Online-Buchhandlungen erhältlich.
Wo kann ich 3 pasos contra el sedentarismo kaufen?: Du kannst 3 pasos contra el sedentarismo bei Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.