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7 hábitos de mindfulness para el éxito personal y profesional

Von Carril Obiols, Javier

Herausgegeben von Kolima Books

Spanish 2018 ISBN 9788416994793

eBook

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Verfügbar in 21 Buchhandlungen

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Über dieses Buch

¿Qué es mindfulness? ¿Tiene algún soporte científico? ¿Qué beneficios puede obtener con él cualquier persona? Y sobre todo, ¿qué hay que hacer, cómo se practica y cómo se integra en la vida y en el trabajo? Estas son cuestiones que este libro resuelve de manera ágil y práctica, combinando ejercicios y herramientas con una sólida explicación de los fundamentos teóricos y científicos del mindfulness. Todo ello a través de 7 hábitos del mindfulness, una estructura que te ayudará a generar los hábitos positivos necesarios para aumentar tu felicidad vital y tu rendimiento profesional.

Verfügbarkeit

7 hábitos de mindfulness para el éxito personal y profesional ist als eBook in 21 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Häufige Fragen

In welchen Formaten ist 7 hábitos de mindfulness para el éxito personal y profesional erhältlich?: 7 hábitos de mindfulness para el éxito personal y profesional ist als eBook in 21 Online-Buchhandlungen erhältlich.
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