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À prova de estresse

Von Storoni, Mithu

Herausgegeben von Buzz Editora

Portuguese 2022 ISBN 9786586077377

eBook

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Über dieses Buch

É cada vez mais difícil evitar os momentos estressantes nos dias de hoje. Conciliar o trabalho, as atividades domésticas, a família, a rotina, os amigos e os planos para o futuro, muitas vezes, acaba nos colocando em situações estressantes. E se fosse possível prever e controlar esses momentos de estresse, não deixando que eles tomem conta de você, atrapalhando sua produtividade, sua saúde e seu bem-estar? Em À prova de estresse, a médica Mithu Storoni mapeou as principais fontes de estresse da vida contemporânea e como elas agem no corpo, apresentando suas causas e as soluções possíveis para elas — das mais conhecidas, como a prática regular de exercícios físicos, até as mais inusitadas, como jogar Tetris.

Verfügbarkeit

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Häufige Fragen

In welchen Formaten ist À prova de estresse erhältlich?: À prova de estresse ist als eBook in 2 Online-Buchhandlungen erhältlich.
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