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Agotados

Von Pereyra, Facundo

Herausgegeben von Editorial El Ateneo

Spanish 2025 ISBN 9789500215954

17 Leser in Publica.la-Buchhandlungen Leser verbringen durchschnittlich 45 Min. mit diesem Buch

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Über dieses Buch

Vivimos a mil y nos sentimos agotados física y mentalmente. Necesitamos pautas concretas para manejar el estrés e incorporar rutinas saludables que nos ayuden a bajar un cambio cuando estamos sobrepasados. Pero ¿cómo lograrlo? El Dr. Facundo Pereyra aborda el cansancio crónico y sus múltiples causas con un enfoque integral que combina ciencia, nutrición y bienestar emocional. A través de casos reales, herramientas de diagnóstico como un "auto test del cansancio", planes específicos de alimentación y hábitos saludables, el libro ofrece soluciones personalizadas para recuperar la energía.

Verfügbarkeit

Agotados ist als eBook in 21 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Agotados erhältlich?: Agotados ist als eBook in 21 Online-Buchhandlungen erhältlich.
Wo kann ich Agotados kaufen?: Du kannst Agotados bei Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.
Wie lange dauert es, Agotados zu lesen?: Leser in Publica.la-Buchhandlungen verbringen im Schnitt etwa 45 Min. mit Agotados.