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Über dieses Buch

¡TU ALIADO PARA UNA DIETA SANA Y EQUILIBRADA! ¿Ya has sucumbido al encanto de la airfryer? Este pequeño electrodoméstico no solo fríe, sino que también asa, hornea, cocina a fuego lento, brasea e incluso confita… ¡con muy poca grasa! Por eso, es el compañero perfecto para quienes quieren retomar el control de su alimentación. En este libro descubrirás 120 recetas saludables y llenas de sabor, creadas por una nutricionista, para ayudarte a llevar una alimentación equilibrada sin renunciar al placer de comer. Barritas de cereales con copos de avena y miel, samosas, mini pizzas de verduras, alitas de pollo marinadas con salsa de yogur, frittata de verduras, bizcocho de salmón y espinacas, salmón en costra… A partir de ahora, podrás preparar deliciosos platos dulces y salados, ¡ligeros y sin complicaciones!