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Anatomía & 100 estiramientos Esenciales (Color)

Von Seijas Albir, Guillermo

Herausgegeben von Paidotribo

Spanish 2015 ISBN 9788499106168

eBook

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Verfügbar in 21 Buchhandlungen

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Über dieses Buch

Esta obra, resulta una herramienta básica para todo aquel que quiera mejorar, independientemente del punto de partida. Es tan adecuada para aquella persona que quiere mejorar su flexibilidad global, como para aquella que quiere optimizar su rendimiento deportivo o para la que tiene una molestia concreta vinculada o no al deporte (codo de tenista, de golfista, lumbálgia, cervicálgia, etc). Para este último caso, se incluye una guía rápida de los estiramientos a realizar para cada dolencia concreta. Conocerá cómo y cuándo estirar, descubrirá los métodos más eficaces explicados paso a paso y adaptados a su nivel. Encontrará más de 100 estiramientos para todas las zonas de su cuerpo e indicaciones precisas sobre cómo realizarlos. Ésta resulta una guía completa y fácil de entender, debido a su formato visual y al carácter pedagógico de sus explicaciones, que le permitirán empezar a realizar los estiramientos y a mejorar su flexibilidad de manera rápida y sencilla.

Verfügbarkeit

Anatomía & 100 estiramientos Esenciales (Color) ist als eBook in 21 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Anatomía & 100 estiramientos Esenciales (Color) erhältlich?: Anatomía & 100 estiramientos Esenciales (Color) ist als eBook in 21 Online-Buchhandlungen erhältlich.
Wo kann ich Anatomía & 100 estiramientos Esenciales (Color) kaufen?: Du kannst Anatomía & 100 estiramientos Esenciales (Color) bei Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.